油桃的营养价值及功效与作用（黄金油桃营养价值及功效）

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1、黄金油桃含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分等营养物质，尤其是维生素C含量非常高，一个黄金油桃所含有的维生素C就可以满足人体一天的需求。平时适当吃黄金油桃具有美容养颜的功效，可以改善皮肤状态。

2、黄金油桃的维生素C含有非常高，一个新鲜黄金油桃的维生素C含量就可以满足成人一天的需求。此外黄金油桃还含有17种人体所需的氨基酸以及胡萝卜素、糖分等营养物质。

3、美容养颜

4、美容养颜是黄金油桃的主要功效之一，因为黄金油桃含有丰富的维生素C，这种物质能够帮助改善肤质，让皮肤变得白皙、有光泽。

5、降脂减肥

6、黄金油桃还具有降脂减肥的功效，因为黄金油桃是一种热量非常低的水果，它含有大量的纤维素，能够让人产生饱腹感。

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