最新新闻
黑米粥会产生湿气吗(黑米粥会发胖吗) 榴莲肉常温下可以放到第二天吃吗(榴莲肉放常温下一晚上可以吗) 木耳泡好了控水多久不能吃(木耳泡好了控水第二天能吃吗) 新鲜木耳怎样吃(新鲜木耳怎样吃才安全) 紫色槐花能吃吗具有什么功效(紫色槐花能吃吗) 紫菜要用热水泡还是冷水泡(干紫菜用热水泡还是冷水泡) 国际航班提前多久关闭值机(国际航班提前多久值机) 淀粉能存放多长时间(一般淀粉可以存放几年) 活性炭的主要功能(活性炭的主要成分) 纸巾盖住水杯水不流(纸巾盖住水杯水不流原理) 砂锅熬粥会溢出(砂锅煮粥老是溢出来怎么办) 钛合金对人体有益还是有害(钛合金对人体有害吗) 鸡蛋羹半小时还是水样怎么补救(鸡蛋羹半小时还是水样) 活蜈蚣能直接泡酒里喝吗(活蜈蚣能直接泡酒吗) 飞机可以带多少行李(飞机可以带火柴吗) 啤酒加盐能让衣服恢复颜色吗(啤酒加盐能让衣服恢复颜色吗) 台湾特产有哪些值得买(台湾特产有哪些土特产) 桑葚泡酒为什么泡好了是酸的(桑葚泡酒为什么放冰糖) 有飞蛾的原因(有飞蛾怎么办) 简单学做薯条的视频(想学做汉堡薯条哪里学) 用过甲醇汽油还能用其它汽油吗(甲醇汽油到底能不能用) 开烟酒专卖店需要什么证件(开烟酒专卖店需要什么条件) 火场紧急避险方法不正确的是点顺风火避险(火场紧急避险的几种方法) 800公里开车要多少个小时(800公里开车要多少个小时) 什么叫水玻璃(水玻璃是什么东西 水玻璃指的是什么) 重的多音字组词语有哪些?(重的多音字组词 重的多音字组词有哪些) 冬天早上最暖心的句子(冬天一句早上好暖心的话 哪些句子可以表达出暖心) 黄彩裙鱼繁殖全过程(凤球鱼繁殖方法 繁殖的妙招介绍) 苏州车牌号为什么是苏E(苏e是哪里的车牌号码 属于苏州市车牌) 《渡汉江》的古诗意思(渡汉江古诗的意思 这首诗表达了什么)
您的位置:首页 >资讯 > 知识百科 >

黑米粥会产生湿气吗(黑米粥会发胖吗)

2022-06-15 14:27:53   来源:
导读 相信目前很多小伙伴对于黑米粥会发胖吗都比较感兴趣,那么小M小编今天在网上也是收集了一些与黑米粥会发胖吗相关的信息来分享给大家,希望...

相信目前很多小伙伴对于黑米粥会发胖吗都比较感兴趣,那么小M小编今天在网上也是收集了一些与黑米粥会发胖吗相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。

1、黑米粥不会发胖,黑米粥的主要原材料是黑米,100克的黑米粥中含有40大卡的热量,跟大多数食物相比热量要低很多。发胖是因为摄入过多碳水化合物或脂肪引起的,而黑米粥属于热量相对较低,所以是不会发胖的。

2、准备材料:20克黑米、20克燕麦、5克枸杞和适量冰糖。

3、黑米提前洗净浸泡一夜,燕麦洗净,浸泡20分钟。锅中水开后放入黑米煮30分钟。

4、然后放入燕麦和枸杞煮10分钟,待食材煮熟软烂后关火,放入冰糖拌匀,加盖焖5-10分钟即可。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。