使用虚拟现实(VR)的完全自我引导治疗可有效减少对高度的恐惧。由Tara Donker博士领导的阿姆斯特丹自由大学(VU)和特温特大学的一组研究人员开发了ZeroPhobia，这是一种通过智能手机应用程序和基本VR查看器提供的治疗方法。这项研究的结果今天发表在JAMA Psychiatry上。
2%至5%的人口患有对高度的恐惧。研究发现，通过使用基于认知行为疗法(CBT)的ZeroPhobia，可以显着降低对高度症状的恐惧。VU研究员Tara Donker：“我们现在可以提供CBT来治疗恐惧症而无需治疗师的干预，仅使用智能手机和VR观察器，其成本低于星巴克的几种咖啡。”
有效治疗不同的恐惧症
CBT通过寻找安全地将人放在物体附近或在他们害怕的情况下来治疗恐惧症，如对恐高症。Donker：“在这种治疗中，人们在虚拟环境中逐渐暴露于恐惧之中。例如，他们可以站在剧院的高阳台上或建筑物的顶部。他们一步一步地学会处理他们的问题。 VR是一个有趣的方面，因为人们知道它不是真实的，他们也更愿意尝试新事物。而且由于治疗完全被游戏化和动画化，他们甚至可能喜欢它。我们从发展这种对高度治疗的恐惧中获得的知识，为开展治疗其他类型的恐惧症打开了大门，例如对飞行，蜘蛛或幽闭恐惧症的恐惧。“
降低成本
该研究表明，以现有替代品的一小部分成本提供安全处理，并以一种非常容易获得的方式。现在，那些目前无法负担治疗费用或者不愿接近治疗师的人也可以接受治疗。Donker：“你可以与ZeroPhobia一起工作，而不必离开你的家或不得不与治疗师预约。这可以让更多人接受治疗。我们已经知道VR可以非常有效地治疗像恐惧这样的恐惧症我们的研究表明，无需昂贵的设备即可开发出包容有效的治疗方法。
